Σεμινάρια

  • Υπεύθυνος Σεμιναρίου

    Γούργουλης Βασίλειος,

    Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α.–Σ.Ε.Φ.Α.Α.–Δ.Π.Θ.

  • null

    Εισηγήτρια

    Εισηγήτρια:

    Γιαννοπούλου Γεωργία (Γιούλη),

    Απόφοιτη Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Fitness instructor, προπονήτρια κολύμβησης

    Η κα Γιαννοπούλου

    • είναι απόφοιτη του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με ειδικότητα κολύμβηση.
    • Υπήρξε κολυμβήτρια του Γυμναστικού Συλλόγου Αρκαδίας και του ΗΛΥΣΙΑΚΟΥ Α. Ο. (Αθηνών), με πανελλήνιες διακρίσεις.
    • Επαγγελματικά δραστηριοποιείται στο χώρο του Fitness και ως προπονήτρια κολύμβησης.
    • Συμμετείχε σε παγκόσμιες και ευρωπαϊκές εκθέσεις σε ότι αφορά το Fitness και ειδικεύτηκε σε συγκεκριμένα προγράμματα, αποκτώντας πιστοποιήσεις ευρωπαϊκής εμβέλειας και αναγνώρισης.
    • Το 2015 ίδρυσε το γυμναστήριο («Star fitness Irida») και μετά από 2 χρόνια τον κολυμβητικό σύλλογο «Irida», με έδρα την Τρίπολη.
  • Περιγραφή

    Στόχος τους σεμιναρίου είναι η παροχή θεωρητικών και πρακτικών γνώσεων για

    • τη βελτίωση των κινήσεων και της αναπνοής των ασκούμενων,
    • την ενδυνάμωσή τους για αποφυγή τραυματισμών και
    • τη βελτίωση των κολυμβητικών τους επιδόσεων.

     

    Στα πλαίσια του σεμιναρίου θα δοθεί έμφαση στην πρακτική εφαρμογή και ειδικότερα σε ότι αφορά

    • την αναπνοή έξω από το νερό,
    • την κίνηση έξω από το νερό (προσομοίωση κολυμβητικών κινήσεων),
    • την ενδυνάμωση των μυϊκών ομάδων, που είναι υπεύθυνες για τη σταθεροποίηση του κορμού.
  • Ημερομηνία διεξαγωγής

    Σάββατο 11-5-2019

  • Κόστος Συμμετοχής

    Τριάντα (30) €